Indiana Jones i Egypten

Indiana Jones och hans arabiske vän

Det är nu klart att det blir en ny Indiana Jones-film, den femte i ordningen. Filmen ska upp på biograferna sommaren 2019. Vart ska han resa den här gången?

Av: Mohamed Omar | 28 mars, 2017
Essäer

54. Erik

Erik skrev. Ord efter ord. Sida efter sida. Fingrarna värkte av att spreta över tangentbordet hela dagarna, han var frusen ända in i märgen av allt stillasittande. Han satt hemma ...

Av: Erik | 04 januari, 2013
Lund har allt utom vatten

Boglárka Paulovkin.  Foto: Förlaget

Felis förlag - En svart katt kommer lastad med vackra ungerska barnböcker till…

Felis förlag är en nykomling på Bokmässan 2015. De har en liten svart katt som symbol. Som en liten katt bland hermelinerna? Eller är det en svart lyckokatt? Förlaget har ...

Av: Belinda Graham | 20 oktober, 2015
Kulturreportage

Minnesmedaljong över Jenny Lind i

Näktergalen från Norden

Vi är många – både vanliga musikälskare och yrkesutövande musiker – som innerligt skulle önska att det hade funnits bara ett par få takter inspelade med musik framförd av gångna ...

Av: Thomas Notini | 26 januari, 2016
Essäer om litteratur & böcker

"Själens grundpelare är kroppen"



Eva Lewenhaupt Yoga är ett verktyg för att själen ska vistas i en väl grundad kropp - ungefär som vi vill vistas i ett väl grundat hus.

När Eva Lewenhaupt talar om yoga finns det ingen plats för "flum" eller för österländsk vidskepelse - utan det är en väg till ett rikare och lyckligare liv - en väg där varje steg är njutbart. Hennes bok Yogaliv, åtta steg till ett liv i lätthet (Prisma 2009) är inte ytterligare en bok om enbart yogaövningar. Det är även en instruktiv bok att ha liggande på salongsbordet för alla att bläddra i, njuta av de vackra bilderna, inspireras av de personer hon har intervjuat, eller lära sig några uttryck för ett rikare liv. Kapitlet om "dharana", koncentration på en enda sak, är ett av mina favoriter. Alla som skriver, målar, eller håller på med någon konstnärlig utövning har någon gång upplevt "dharana" eller "flytet" som jag tolkar det: när jag är helt koncentrerad på mitt skrivande till exempel kan jag känna hur texten lyfts fram utan mitt inflytande, nästan av sig självt, i egen kraft. Gud, änglarna, tomten, musan, älvan... jag brukar tala om min egen Tingeling som inspirerar mig (när hon är på humör vill säga!). Men detta tillstånd kan var och en uppnå i våra dagliga sysslor - det har med total fokusering att göra. Istället låter vi alltför ofta vårt huvud upptas av allehanda tankar som upprepas likt en rispig gammal skiva. Eva lär oss - genom yogan - att befria oss (i alla fall stundvis) från vårt malande och finna lugn och ro i vår själ - ungefär som när vi städar hemma och gör oss av med dammråttor och onödigt skräp. Förutom fasta grupper anordnar Eva helgkurser i vacker kulturmiljö i Södermanland. Kurserna är öppna för nybörjare som för dig som har en regelbunden yogaträning.

Evas lugna men stadiga röst följer mig genom boken. Den upptäckte jag - till min förtjusning - under ett av hennes yogapass. Rösten är ett viktigt inlägg i yogan - för om lärarens röst är för långsam, tystlåten eller gnällig kan det förstöra hela lektionen tycker jag. Gymnastik- eller danslektioner följs ju av musik och då är lärarens röst mindre väsentlig men i yogan - där det annars är tyst - tylls tomheten enbart av andningen och av lärarens röstläge som förvandlas därmed till en slags rytmisk musik. "Andningen är mitt ankare" säger Eva och tillägger att en "känslomässig stabilitet tar större plats inom mig". Det är denna väg Eva förmedlar sina läsare och elever. Likt en nyförälskelse märkte jag, under hennes vägledning, hur energin flödade, lyckan spred sig genom kropp och själ och skänkte mig kraft. Detta nyförvärv är smittsamt: yogan leder inte till ett narcissistiskt navelskådande utan öppnar dörrar för andra att kliva in i; yogan är en undervisning i ödmjukhet, generositet och tillit.

Det känns att "själens hus", kroppen, grundas stadigt för att jag ska lära mig att ständigt vara närvarande i nuet. Kruxet är att, precis som med allt annat, behövs det ständig träning, det går inte att ligga på latsidan utan det är viktigt att gå vidare framåt i livet, lära sig av misstagen, men inte älta dem och inte bli bitter.

Stöd Tidningen Kulturen

Köp en prenumeration! Klicka för mer information.

Visst har yogan en plats i vår stressade nutidsmiljö. Ta tid att lugna ner sig, fokusera för att sedan stärkt kunna ge av sig själv till andra. Vara ett levande exempel, det är redan en fantastisk gåva till våra medmänniskor.

 Anne Edelstam

Ur arkivet

view_module reorder
Scenografi från barockteatern i Cesky Krumlov. Foto: Mathias Jansson

Barockteatern i Cesky Krumlov

Mathias Janssons resa till Tjeckien avslutas med en artikel om Barockteatern i Cesky Krumlov, rik av konst och historia.

Av: Mathias Jansson | Essäer om konst | 27 september, 2015

Redighet, rättvisa och redaktionellt arbete

Redighet, rättvisa och redaktionellt arbete Håkan Olsson kan konsten göra varje bok till ett konstverk. På Bokförlaget Mormor ger han ut konst, lyrik, romaner, biografier och samhällsanalys. Han arbetar med sina ...

Av: Agneta Tröjer | Porträtt om politik & samhälle | 25 september, 2007

Med barnet som förebild

Anneli Sandberg är pastor och församlingsföreståndare i Tingvallakyrkan, en frikyrka belägen mitt i Karlstad. Barnets roll i den världsvida kyrkan, barnvälsignelsen och dopet är frågor som engagerar henne. Anneli jobbar ...

Av: Robert Halvarsson | Kulturreportage | 14 juni, 2014

Julian Aguilera Marías om Herakleitos

Iillustration: Joakim Ceder Julian Aguilera Marías om Herakleitos I filosofihistorien är det vanligt att betrakta filosofen Herakleitos (540-480 f.Kr.) som motsats till filosofen Parmenides (540-470, ev. 515-445 f. Kr.), vilkas tankevärldar ...

Av: Thor Olav Olsen | Agora - filosofiska essäer | 16 oktober, 2007

Benjamin 14

Håkan Eklund OM BENJAMIN Benjamin är en serie skapad och ritad av kulturella mångsysslaren Håkan Eklund. Det handlar om en-rutingar och serien används ofta av skaparen för att belysa dumma företeelser i allas ...

Av: Håkan Eklund | Kulturen strippar | 19 november, 2011

Marilyn och satan inom oss

Marilyn och satan inom oss Som ung bjöd hon ner Djävulen i sängen, efter tre äktenskap bjöd hon ner en president. Sedan mördades hon. Stefan Whilde skriver om en av 1900-talets ...

Av: Stefan Whilde | Essäer om film | 07 december, 2006

Ove Allansson. Foto: Tre böcker

En sjöman har gått i land

Ove Allansson har lämnat skeppet. Han blev 83 år. Han hade provat flera yrken men sjömanslivet blev det som lämnade djupast intryck i honom och i hans författarskap. Han skrev ...

Av: Benny Holmberg | Litteraturens porträtt | 24 januari, 2016

A som i Altele. om en novell av Isaac Bashevis Singer

”Folk frågar mig ofta: 'Varför skriver ni på ett döende språk?' och jag ska förklara det med några ord. Jag tycker om att skriva spökhistorier, och ingenting passar spöken bättre ...

Av: Vladimir Oravsky | Essäer om litteratur & böcker | 01 oktober, 2012

Botanisera i arkivet
close

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få de senaste artiklarna direkt i din brevlåda - helt kostnadsfritt.

Du kan när som helst avsluta din prenumeration - enklast klickar du bara på länken du hittar i varje nyhetsbrev.

Cron Job Starts