"Jag vill definitivt inte tillbaka till någon normal verklighet."

   "Jag vill definitivt inte tillbaka till någon normal verklighet." Ett samtal med Missy Suicide. Text & foto av Carl Abrahamsson Sajten suicidegirls.com har under sina fem års existens vuxit från att vara ...

Av: Carl Abrahamsson | 30 december, 2009
Allmänna reportage

Bengt Lidforss. Den röde docenten

Det väckte ett enormt uppseende och mycket ont blod: En ensam vit mössa guppande i havet av gråa kepsar. En student bland arbetarna på en demonstration den första maj! Malmö ...

Av: Crister Enander | 20 april, 2009
Litteraturens porträtt

Fenrisulven, Frej och Surt (1905), målning av Emil Doepler. Källa: Wiki

Gudarnas enträgna viskningar

Har vi glömt våra gudar, de gamla, de eviga? Elsa-Brita Titchenell, svenskfödd teosofisk författare, lägger, i boken ”The Masks of Odin” gudasagorna intill vetenskapens forskning och teosofisk filosofi ...

Av: Annakarin Svedberg | 20 augusti, 2015
Essäer om litteratur & böcker

Oslo från Ekebergsrestaurangen. Foto: Björn Gustavsson

Oslo som kulturstad

Det finns många goda anledningar att besöka Oslo; en allt viktigare anledning är att stans konstliv på senare år blivit allt mer spännande. Och den norska huvudstadens satsningar på konstområdet ...

Av: Björn Gustavsson | 19 juli, 2015
Resereportage

Mats Lekander

Litteratur:Mats Lekander - Ditt inre liv- krafter som styr din hälsa



Mens sana in corpore sano

Mats Lekander
Ditt inre liv- krafter som styr din hälsa
Fri Tanke förlag




Ditt inre liv – krafter som styr din hälsaär titeln på Mats Lekander nya bok. Mats Lekander är professor i hälsopsykologi vid Karolinska institutet och Stockholms universitet.
Mats Lekander

Mats Lekander

Ditt inre liv – krafter som styr din hälsaär titeln på Mats Lekander nya bok. Mats Lekander är professor i hälsopsykologi vid Karolinska institutet och Stockholms universitet.

I sin bok har Lekander, vilket titeln avslöjar, verkligen lagt tonvikten vid de inre psykologiska faktorerna när det gäller att förklara vad för slags krafter det är som styr vår hälsa. Genom att läsa boken bjuds man verkligen med på en svindlande resa genom det samspel och de interaktioner som sker mellan fysiologiska och psykologiska delar av våra kroppar när det kommer till vår vad som styr vår hälsa.

Hälsofrågor har fått ett enormt och allt mer växande utrymme i vårt samhälle i dag, detta trots att den materiella standarden och bekvämligheten är så gott som säkrad. Detta i sig säger kanske mycket om hur stor den psykologiska biten är när vi bedömer vår hälsa. Men det psykologiska är inte bara med och bedömer hur vi mår, det är också i allra högsta grad med och avgör hur vi faktiskt mår både psykiskt och fysiskt, och hur vi därmed både förebygger och efterbehandlar när det kommer till vår hälsa. I sin forskargärning och i boken Ditt inre liv presenterar Lekander på ett banbrytande sätt just hur kropp och hjärna hela tiden tydligt samspråkar när det gäller vår hälsa.

 

På ett koherent och enkelt demonstrativt sätt förklarar Lekander bland annat att när vi är sjuka kommunicerar vi detta på ett omedvetet psykologiskt plan för att andra ska slippa smittas, att en gravid mår illa för att undvika förgiftning och att det är hjärna som bestämmer hur vi hälsomässigt mår genom att tolka kroppens signaler.

Lekander tar inte minst också vetenskapligt grepp om flera av de vanligaste frågorna, trenderna och myterna som finns kring hälsa. Finns det exempelvis någon faktabaserad sanning bakom att man till exempel kan tänka sig frisk? Är positivt tänkande verkligen en väg att må bättre? Ska vi tro på alla larmrapporter om olika former av ohälsa som sköljer över oss? Och hur påverkar dessa larmrapporter vår hälsa i sig? Bakom alla budskap gällande hälsa eller ohälsa döljer sig inte sällan ovetenskapliga fakta som cyniskt används för att tjäna stora pengar på vår oro, och Lekander slår hål på några av de hälsomyter som överallt omger oss.

Lekanders bok är verkligen ett måste för alla vetgiriga som vill veta mer om hur viktiga hälso- och sjukfrågor kan synas och lösas på ett trovärdigt och effektivt sätt, bortom alla trender som kommer och går. Boken är både lättläst och medryckande och kräver inga förkunskaper inom det hälsopsykologiska området, och var man inte nyfiken på det hälsopsykologiska forskningsområdet innan är chansen mycket stor att man är det efter läsning.

 

 

 

Tommy Gunnarsson

Stöd Tidningen Kulturen

Köp en prenumeration! Klicka för mer information.

 

Ur arkivet

view_module reorder

GIBCA – Fernando Sanchez Castillo gräver där han står – och minns

Lund 2010 En gång fick jag i uppdrag skriva om en konstutställning i min hemstads studenttidning, Lundagård. Utställningen skulle invigas med att ett stort huvud av brons rullades genom universitetets centrala ...

Av: Frida Sandström | Essäer om konst | 23 oktober, 2013

Kierkegaard och melankolin som hyllas av romantiken

Det tragiska är att två älskande inte förstår varandra, det komiska är att två som inte förstår varandra älskar varandra.Redan i Sören Kierkegaards debut 1838 - Ur en ännu levandes ...

Av: Ingmar Simonsson | Agora - filosofiska essäer | 24 november, 2010

Oslo från Ekebergsrestaurangen. Foto: Björn Gustavsson

Oslo som kulturstad

Det finns många goda anledningar att besöka Oslo; en allt viktigare anledning är att stans konstliv på senare år blivit allt mer spännande. Och den norska huvudstadens satsningar på konstområdet ...

Av: Björn Gustavsson | Resereportage | 19 juli, 2015

ICA och de svarta kärnfria druvorna

Som boende mitt emellan Jönköping och Linköping i Ödeshög har vi en oerhörd bas, två rätt så stora och starkt växande städer med högskola respektive universitet. Häromdagen var jag på sammanträde ...

Av: Per-Inge Planefors | Gästkrönikör | 15 januari, 2014

Fågelnatt

Fågelnatt Tystnad, en gul vägg Öppen att handskas vid Som om hyvelbänken Eller motordrivna du vet. Mättad, guiden sa alltid: Tändkula, brunblaskiga

Av: Pär Wikstrand | Utopiska geografier | 30 oktober, 2007

Jenny Emmelie Olofsdotter

Betraktelse i rusningstid

En ny krönikör: Jenny Emmelie Olofsdotter

Av: Jenny Emmelie Olofsdotter | Gästkrönikör | 02 mars, 2016

Monoteisterna. En utställning om interkulturell dialog i gamla skrifter

Wien vore inte Wien om det inte fanns en motvikt till främlingsfientligheten. För samtidigt som valplakaten handlar om att inte låta muslimerna och det främmande blodet få övertaget, visas en ...

Av: Lilian O. Montmar | Kulturreportage | 30 oktober, 2010

Folkhögskola och sprängkraften

Folkhögskolan och sprängkraften Det stora alvaret. Så kallas den trädlösa kalkstensplatå som utgör ungefär en fjärdedel av Ölands totala yta. Två kilometer därifrån ligger Ölands folkhögskola, en av Sveriges mötesplatser ...

Av: Elin Bengtsson | Allmänna reportage | 26 januari, 2007

Botanisera i arkivet
close

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få de senaste artiklarna direkt i din brevlåda - helt kostnadsfritt.

Du kan när som helst avsluta din prenumeration - enklast klickar du bara på länken du hittar i varje nyhetsbrev.