Du ska va inne, min vän

När jag var yngre hade jag en kompis utanför Växjö vars mamma var en hurtig naturälskare. Detta ledde till att hon jämt försökte få mig och min kompis att gå ...

Av: Anna Nyman | 14 juni, 2009
Gästkrönikör

Percy Bysshe Shelley - en glömd poet

I Anthony Burgess roman A Clockwork Orange har den mest korkade av ultravåldsligisten Alexs kumpaner, Dim, en mask som föreställer "a poet veck called Peebee Shelley".

Av: Björn Kohlström | 05 juli, 2008
Essäer om litteratur & böcker

Benjamin 23

 

Av: Håkan Eklund | 21 januari, 2012
Kulturen strippar

Füssli, Riefenstahl och nubafolket

Schweiz är ett välkänt textil- och exilland som i modern tid hyst sådana storheter som Lenin, Mussolini och Thomas Mann. Utanför kantonernas under århundraden försvarade riksgränser är det mindre känt ...

Av: Bo I. Cavefors | 06 september, 2013
Essäer om konst

Nyårslöften



altJag började året med löftet att ta hand om mig själv: till hjälp hade jag svenska Kia, modefotograf och yogalärarinna i Paris som introducerade mig till sin speciella yogateknik. För att sedan damma av det förgångna årets prövningar - och fortsätta i Asiens spår -  fortsatte jag att förlusta mig på Villa Thais spa.

I mellandagarnas regniga och kalla Paris, gav jag mig iväg en morgon för att prova ett tredagars workshop med Kia, Ashtanga Yoga lärarinna i Paris:  http://yogaparis.wordpress.com/ . Sillen och julskinkan låg som ett band runt magen, näsan rann och jag undrade hur det hela skulle gå till egentligen. Det var knögfullt i den lilla salen och Magnus, Kias man, hjälpte till med att flytta ihop mattorna vi skulle ligga på så tätt som möjligt. Längst fram satte sig Kia, tände rökelser vid den indiska statyn, och log försiktigt. Långsamt började hon förklara meningen med yoga för kropp och själ. Under det två timmars långa yogapasset, ledde hon oss varsamt men bestämt genom några basövningar i både andning och rörelser.

Vad som verkade nästan omöjligt, visade sig inte vara överstigligt när jag väl satte igång. En av yogans många fördelar är att den är individualistisk: var och en gör så gott den kan och vill. Det är en disciplin utan tävlingsanda. Likt en nyförälskelse märkte jag, under hennes vägledning, hur energin flödade, lyckan spred sig genom kropp och själ och skänkte mig kraft. Detta nyförvärv är smittsamt: yogan leder inte till ett narcissistiskt navelskådande utan öppnar dörrar för andra att kliva in i; yogan är en undervisning i ödmjukhet, generositet och tillit.

 Kia började med yoga för femton år sedan, « långt innan det blivit en modefluga i Sverige ». Hon reste ihop med några kollegor till London för att göra ett reportage om « det alternativa London ». Reslutatet blev boken « Om Yoga » (Bokförlaget DN, 2000), med en historisk inledning om yogans tusenåriga existens tills dagens utveckling i västvärlden. Flera personliga intervjuer med individer från olika bakgrunder och miljöer belyser de vackra fotografierna och demystifierar yogan för den oinitierade. "Jag har alltid varit intresserad av den andliga världen" tillägger Kia. Men vem som helst kan lära sig att yoga: ung som gammal, yrkesarbetande som pensionerad, vig eller inte, troende eller inte. Visst har yogan en plats i vår stressade nutidsmiljö. Ta tid att lugna ner sig, fokusera för att sedan stärkt kunna ge av sig själv till andra. Vara ett levande exempel, det är redan en fantastisk gåva till våra medmänniskor.

Stöd Tidningen Kulturen

Köp en prenumeration! Klicka för mer information.

altDet finns olika sorters yoga. Ashtanga yogan är ganska fysiskt prövande. Men Kia, som hade dansat en del i sitt liv, trivdes med den. Hon blev inbjuden av yogainstruktören John Scott att pröva en yogaklass efter att ha fotograferat honom i London. I Stockholm var utbudet minst sagt magert: för tio år sedan yogade en handfull entusiaster i en källare på Söder. Tillsammans med sin dåvarande lärarinna, Maria Boox, började Kia undervisa.  

Men det var modefotograferandet och en insisterande agent som ledde Kia till Paris, år 2002. Hon flyttade hit med man och barn och hyste in sig i en liten etta i Maraiskvarteren, ett stenkast från det Svenska Institutet. Då kunde hon ingen franska och visste inget om Frankrike: "ändå tvekade vi inte!" Så småningom föddes deras andra flicka och Magnus, hennes man, fick arbete i Paris. När jag träffar familjen, sitter de två små blonda flickorna med deras pappa och pysslar, medan jag och Kia konverserar över en kopp te i det spartanska vardagsrummet som omvandlas några gånger i veckan till yogasal. Det finns förvånandsvärt få lärare i Ashtanga yoga i Paris så jag har verkligen tur att ha råkat på just Kia som dessutom är svenska. Jag har redan skrivit in mig för nästa yoga klass och tror inte att detta nyårslöfte blir så svårt att hålla!

 Villa Thais spa

Jag ska bara damma av alla 2009 års prövningar, så jag är redo fysiskt och psykiskt inför min första riktiga yogaklass hemma hos Kia. Villa Thais spa (www.lavillathai.com)  - ett stenkast från Bastillens tunnelbanestation - är ett utmärkt ändamål för detta. Dit beger jag mig i snöyran och kliver in i paradiset på jorden, alla bekymmer lämnar jag på tröskeln. Den lite kala men vackra miljön bryts av en leende ung dam som erbjuder mig en kopp värmande jasminte. Greg, ägaren, tar sig tid att prata med mig och visa mig runt. Han berättar "när jag semestrade i Thailand, provade jag thai massage för första gången och upptäckte hur välbefinnande det var." Gregs bakgrund som arkitekt märks i denna spaciösa miljö på femhundra kvadratmeter, inspirerad av Miami, minimalism och Thailand. Jag erbjuds olika sorters massage (med olja, med örter, fotmassage...) men bestämmer mig för att prova deras thai massage vilket jag inte ångrar. Jag leds in i en kabin där det ligger ett par vida byxor, en altvit t-shirt och ett par plastsandaler. Väl omklädd, låses mina ägodelar in i ett skåp och jag förs in till ett rum med futonger på led, levande ljus och dov musik. Jane, en söt thailändska utbildad i Wat Phos tempelskola i Bangkok, tar hand om mig. Wat Pho templet anses vara den traditionella thai massagens vagga. Innan dess var det ett institut för utbildning av traditionell thailändsk medicinering utsmyckad med olika statyer som visade hälsoriktiga yogapositioner.    

Trots sin späda kropp, knådar Jane, drar i mina armar och ben, oljar in min rygg som hon bultar på. Det hela avslutas en och en halvtimme senare med huvudmassage: underbart! Kroppen igenomströmmas av sjuttiotvåtusen energikanaler. När dessa inte cirkulerar ordentligt i kroppen på grund av stress och spänningar, leder det till värk och muskelsammandragningar. Jane frigör all min energi - fysisk som mental - med hjälp av sina händer, armbågar, fötter, knän, tyngd och med sin dynamik. Det kan jämföras med en dans i olika tempon eller ahstanga yoga... Jag förstår varför det påstås att thaimassage är en av Thailands fyra grundpelare i väbefinnande (tillsammans med näringstillförsel, örtmedecin och meditation) och som Buddha sa " en frisk kropp är den finaste ägendom du kan äga".

Efter dessa dagar i välmående kan jag tillägga att " jag själv, liksom alla andra i hela universum, förtjänar min kärlek och omsorg", vilket jag nu fått med råge. Detsamma önskar jag er alla läsare.

Anne Edelstam  text och bilder

   

           

 

Ur arkivet

view_module reorder

Den rasjonalistiske metafysikkens røtter

Herakleitos(540 – 480 f.Kr.) betegnet den kosmiske makt med 'Logos'(Ordet). Hva er rasjonalistisk metafysikk, e.g. hva er den filosofiske diskursen 'rasjonalistisk metafysikk' om – hva går den ut på? En første ...

Av: Thor Olav Olsen | Agora - filosofiska essäer | 23 augusti, 2011

Solidarisk matematik

Åldringsvård är inget uppenbart sexigt ämne. Åldringsvård vilar ofta i medieskugga istället för att synas som en av samhällets stora angelägenheter. Ibland faller ljuset in trots allt. För några år ...

Av: Lisa Gålmark | Essäer om samhället | 18 Maj, 2009

De jämtska -vin-namnen. En betydelsefull ortnamnstyp och dess öden och äventyr i tradition…

Hägra, Härke, Höla, Knytta, Knöva, Kövra, Rista, Skickja, Ösa, Rätan, Grytan, Rödön, Silje och Välje är namn på orter i gamla betydande jämtbygder. Vad de på urnordisk tid betydde är ...

Av: Håkan Roos | Essäer om samhället | 02 december, 2014

Tiziana Luciani Foto: Chicco Fratta

Det är medvetenheten om kön och genus som skapar vår identitet

Tiziana Luciani är psykoterapeut och författare, hon föddes i Rom men bor i Perugia. På grund av sitt arbete reser hon ofta i Italien och utomlands. Jag har alltid uppskattad ...

Av: Guido Zeccola | Porträtt om politik & samhälle | 10 mars, 2015

Blomgubben / över huvudet taget

Vad betyder vackert för dig egentligen, plus något mer? Såklart kan de va skönt behagfullt, fåfängt i en gliring, taggat explosivt. Har vackert någonting med verkligheten att göra, över huvudet ...

Av: Kenneth Rundberg | Utopiska geografier | 01 november, 2010

En målning av Melker Garay. Detalj

Begreppet Gud

Melker Garay och Gud.

Av: Melker Garay | Melker Garay : Reflektioner | 14 februari, 2016

William Wordsworth Franska revolutionen som den i början tedde sig för anhängarna

Den romantiske poeten William Wordsworth (1770-1850) är mest känd för poesi med naturen som föremål och med meditativ grundstämning. På senare år var han konservativ, och utnämndes 1843 till Poet ...

Av: William Wordsworth | Utopiska geografier | 22 juli, 2013

Brott och straff 4 Jordabalkens potens - köpekontraktets konsistens

När fast egendom står på spel blir arma människor som förbytta och antar paragrafiska skepnader. I egendomens förbannelse blir lagarna till magiska redskap, hävstänger för trollkonster och förklädnader och möjliga ...

Av: Benny Holmberg, | Essäer om konst | 17 november, 2009

Botanisera i arkivet
close

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få de senaste artiklarna direkt i din brevlåda - helt kostnadsfritt.

Du kan när som helst avsluta din prenumeration - enklast klickar du bara på länken du hittar i varje nyhetsbrev.