Litteratur: Mia Sandberg; Inte samma måne

okt312012

Skrivet av Thomas Silfving

Litteratur - Litteraturkritik

Separation, ångest och psykoterapi

Bok+CDMia Sandberg
Inte samma måne
Institutet för skapandeterapi

Vi är många som minns Mia Sandbergs singel Svart eller Vitt från 1980. I den sjunger hon ”Om rätt är rätt och fel är fel då vill jag inte tala mer. För jag talar om att leva…”

I sin nya bok, med tillhörande cd, Inte samma måne berättar hon om det svåra beslutet i livet att separera, och de olika faser vi går igenom vid en separation.

Den här gången är det inte antingen svart eller vitt, utan nyanserna målas i de känslofärger vi alla kan uppleva i samband med förlust av någon vi levt nära samman med. Ibland är det riktigt grått, trist och ensamt. Andra dagar känns mer ljusa och meningsfulla.

Mångfalden av nyanser däremellan är vad Mia inviterar oss till i sin nya bok, i vilken text och musik vävs samman med några av bokens kapitel: chockfas; reaktionsfas; bearbetningsfas; och nyorienteringfas.

När man läst och lyssnat klart kan man förstå att Mias syfte med boken bl. a. varit att sätta ord på sina egna känslor i samband med sin egen separationsprocess. Och att med anknytning till den hjälpa andra att känna igen och uttrycka det som händer med främst den som själv inte vill bli lämnad.

Bokens syfte är också att hjälpa parterna att kunna lämna varandra lite mer värdigt än vad som, enligt författaren, i de flesta fall sker. Det vill säga, att inte anklaga och nedvärdera utifrån ett svart/vitt sätt att tänka om varandra i en situation som är nog smärtsam som den är. Om inte annat så för barnens skull.

Mia Sandberg arbetar idag som familjerådgivare och bild- och kroppspsykoterapeut. Hennes bok har ett varmt och tillåtande tilltal, och kan läsas av alla som genomlidit en separation. Den presenterar både ett individuellt (författarens) och ett generellt (terapeutens) perspektiv på vad som kan hända när två personer – eller kanske bara den ena – bestämmer sig för att bryta upp. De tjugo bokintegrerade balladerna har Mia skrivit text och musik till själv.

 Thomas Silfving